酵素ドリンクをレモン味の炭酸水でわってっました

酵素ダイエットって流行ってますよね。

私もやってみた一人です。

ある女性がやっていたんですね。

その方が行っていた酵素ドリンクを飲むダイエットです。

置き換えダイエットってありますよね。

それをその酵素ドリンクでやるといいのかもしれませんが、私は置き換えダイエットってどうも苦手で(笑)酵素ドリンクを食事の前に飲んで、お腹を少し満たしてから食事をするという方法でやってみました。

ではどんな飲み物で割ったらお腹が満たされるか?炭酸水でしょう。と思い炭酸水を購入しました。

でも味のついてない物を買ったので、なんだか飲むのが苦痛でした(笑)酵素ドリンク自体に味が少しあったんですけど私はちょっとダメでしたね~。

次にレモン味の炭酸水を買ってみました。

うん、飲める。私が美味しそうに飲むもんだから、息子も飲みたがってました(笑)その次に買ったのが梅味。

これは私の中で大ヒット。美味しくてダイエットできるって最高。コップ1杯(200~300mlくらい?)でけっこうお腹が満たされたので、食事の量は減りました。

1ヶ月続けて2キロくらいかな?置き換えたりするともっと減ると思いますけどね。

でも飲まなくなって、食事の量が戻ったら体重も元に戻りました(笑)やっぱり続けないとダメですね~。

これから温かくなって冷たい炭酸を飲むのも苦痛じゃないし、また始めてみようかな。

快調酵素.biz/